培訓課程

鹿家門 健美健身基礎總綱概覽

健身是一種系統的鍛煉方式，可以最有效的讓肌肉發達、結實起…

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鹿家門健身健美核心技術訓練營徐州本部班

2018年夢想健身學院課程安排鹿家門健身健美核心技術訓練營課…

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鹿家門健身健美 背部教學概括

對于一個完美的體形來說，一個寬闊、厚實并且非常發達的背部…

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鹿家門健身健美 肩部教學概括

肩部的肌肉由三角肌以及斜方肌組成。三角肌的前束和中束在你…

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鹿家門健身健美 胸部教學概括

一個有深度的、塑型良好的胸部對一個人的體格具有至關重要的…

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視頻中心

鹿晨輝2017年鄭州黃金聯賽備賽全紀錄

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